你吃对了吗----食物相宜

发表时间：2008-08-02 17:19:23 最后评论时间：2008-08-04 09:31:28

病从口入！即使你很注意卫生习惯，也会被不合理的饮食搭配搞得胃肠胀气、腹泻、呕吐或者饮食停滞，难以消化！原因何在？六淫+七情+错误的食物搭配。
先看看你吃对了，还是吃错了？
相克食物：
土豆+西红柿=欲降低，消化不良
西红柿+冰糕=中毒，不宜混吃
地瓜+西红柿=呕吐、腹泻、腹痛
胡萝卜+西红柿=破坏维生素C的吸收
螃蟹+茄子=小毒，食入过多，可用莲藕解毒
螃蟹+地瓜=体内凝成结石
墨鱼+茄子=呕吐、肠胃不舒服
兔肉+芹菜=脱发
芹菜+蚬=腹部剧烈疼痛
麦冬+木耳=胸闷
白萝卜+胡萝卜=营养价值降低
牛奶+菠菜=腹泻，可以用绿豆解毒
猪肝+花菜=降低人体对微量元素的吸收
公鸡肉+葱=上火伤身
狗肉+葱=上火伤身
蜂蜜+葱=影响视力
山查+葱=失眠
人参+萝卜=腹胀、腹泻
黄瓜+菠菜/花菜/辣椒/西红柿=破坏维生素C吸收
韭菜+牛肉=中毒，可以用人乳解毒
韭菜+白酒=大热，内火增多
菠菜+韭菜=腹泻
蜂蜜+韭菜=阻碍血液循环
牛奶+韭菜=影响钙的吸收
醋+南瓜=抵抗力下降
南瓜+辣椒=破坏维生素C

今天就介绍这些，请留意自己的食物搭配！合理科学的搭配才能吃出健康！