相宜蔬菜（二）
生菜+大蒜=降血压、降血糖、降血脂，清理内热，止牙龈出血。
生菜+蘑菇=利尿、明目，防止口臭、治疗热咳，痰多、胸闷。
苦瓜+鸡蛋=健脾胃、治疗胃胀气、感冒、小儿复写呕吐。
苦瓜+辣椒=解除疲劳、清心明目、延缓衰老。
芦笋+冬瓜=清热、降压降脂、生津解毒，利尿抗癌。
芦笋+海参=抗癌，适用于各种癌症的辅助疗效。
芦笋+沙拉酱=消除疲劳、促进胃肠蠕动，美化肌肤、增进食欲。
芦笋+鳗鱼=养阴润肺、驱湿化痰，杀虫。
黑木耳+芦荟=通便清热、杀虫、治疗糖尿病。
萝卜+豆腐=促进营养的吸收
萝卜+烧烤=分解致癌作用强的亚硝胺。
萝卜+鸡肉+枸杞=补五脏、益气血、心血管患者尤宜。
萝卜牛肉=补脾胃、益气血、强筋骨。
萝卜+酸梅=消食利膈、生津润肺、宽中行气、下气化积。
南瓜+红豆=防燥、润肤减肥、治疗感冒、抗癌。
南瓜+红枣=预防治疗糖尿病、适合于胃和十二指肠溃疡。
南瓜+莲子=适宜于肥胖、便秘、冠心病、高血压、高血脂患者。
南瓜+牛肉=补脾益气、解毒止痛。
茄子+黄豆=保护血管，降低毛细血管的脆性和渗透性。润燥消肿。
茄子+苦瓜=解疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。
苦瓜+请椒=抗疲劳、清心明目、延缓衰老。
丝瓜+菊花=驱风化痰、清热解毒、凉血止血，抗病毒、防感染。
丝瓜+毛豆=清热除痰、防止便秘、口臭，促进乳汁分泌。降低胆固醇。
丝瓜+虾米=止咳平喘，清热凉血。辅助治疗肺虚咳嗽。
丝瓜+鸡蛋=滋阴润燥、养血通乳。适于治疗热毒、咽喉痛。
黑木耳+莴笋=增强食欲、刺激消化、对高血压、心脏病有效。
香菇+莴笋=利尿通便、降脂降压。
西红柿+豆腐=生津止渴、益气和中、补充大量微量元素。
西红柿+鸡蛋=美容、抗衰老。
西红柿+山查=开胃消食、适合慢性胃炎、吸收消化不良。
西兰花+香菇=滋补元气、润肺化痰、抗疲劳。
蒜+蜂蜜=抗菌、增强人体抵抗力。
黄瓜+蒜=降低胆固醇，减肥
豆腐干+蒜苗=杀菌、消炎、生发，抑制癌细胞。
黑木耳+蒜苔=凉血止血、降脂减肥。
莲藕+毛豆 =益气止咳、调中开胃。
莲藕+洋肉=助元阳、益虚痨，润肺补血。
莲藕+生姜=清热生津、凉血止血。
芹菜+西红柿=降压。
芹菜+绿豆=增进食欲、促进血液循环、利大小便、降血压血脂。